Banyak orang pasti pernah berbicara dengan diri mereka
sendiri, setidaknya hampir setiap hari atau bahkan setiap jam. Bila dilihat,
tujuan perilaku semacam ini seperti tidak rasional. Namun, sebuah penelitian
baru mengatakan bahwa berbicara dengan diri sendiri dapat membantu menentukan
langkah mereka. Mengutip Franklin P. Jones, penulis kutipan motivasi Amerika
Serikat, “Satu keuntungan dari berbicara pada diri sendiri adalah Anda tahu
setidaknya diri Anda sendiri yang mendengarkan.”
Sebuah
studi baru awal tahun 2012, dipublikasikan oleh Quarterly Journal of
Experimental Psychology, psikolog Gary Lupyan dari University of
Wisconsin-Madison dan Daniel Swingley dari University of Pennsylvania melakukan
serangkaian percobaan untuk mengetahui apakah berbicara dengan diri sendiri
dapat membantu ketika seseorang ingin mencari sebuah objek. Penelitian ini
terinspirasi oleh pengamatan bahwa orang sering terdengar bergumam kepada diri
mereka sendiri ketika mencoba untuk menemukan sesuatu.
Dalam
percobaan pertama, peserta diperlihatkan 20 foto dari berbagai objek dan
diminta untuk mencari satu di antaranya. Dalam beberapa percobaan, peserta
melihat label teks berisikan perintah menemukan sebuah objek atau benda. Dalam
uji coba lain, subyek yang sama diminta untuk mencari lagi dengan
memperbolehkan mereka mengatakan kata pada diri mereka sendiri. Penelitian ini
menemukan bahwa seseorang yang berbicara pada diri mereka sendiri akan lebih
cepat menemukan apa yang hendak mereka cari.
Dalam
sebuah percobaan tindak lanjut, peserta melakukan tugas belanja virtual di mana
mereka melihat foto-foto barang yang biasa ditemukan di berbagai supermarket
dan diminta untuk menemukan sebuah barang secepat mungkin. Peserta akan diminta
untuk menemukan buah apel, atau sebuah botol kecap. Di sini juga, peserta
berbicara pada diri mereka sendiri tentang nama objek yang dicari. Misalnya,
mengatakan kecap saat mereka mencari kecap akan sangat membantu, sedangkan
mengatakan kecap saat mencari deodoran akan benar-benar memperlambat pencarian.
“Bila Anda kehilangan kunci Anda, Anda mungkin ingin bergumam ‘kunci kunci
kunci’ kepada diri sendiri sambil mencari kunci dan Anda akan mendapatkannya,”
kata Gary Lupyan. (sd/mba/Psikologizone)
Sumber:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar